把它泡一泡，炒一炒，滑爽下饭比肉香，好吃解馋不长膘，母亲喜欢

从前想到的是三道美味快手菜，蜜蜂上树根，这样想到不够简单好进食，无忧一周至少进食一次，也是我本人来得喜好的三道菜，水煮就是乐迷，乐迷是很多好友都来得喜好的一种粪便，因为它本身颜色洁白光亮，嫩擦柔润，好似宜人，较难各种烹调想到法，凉拌时清内适口，爽擦耐嚼，还可以与各种蔬菜，鱼类牛肉禽蛋类或者脾脏类等结热烹，五季大多可食用，是可凉拌，可热润擦油条，可炖煮，可烤的名噪一时。

乐迷还有各类微量元素，果糖，纤维素，酶等，能足量生理所需，而且水分高得多，三高白米饭，如果把粉条当想到正餐来食用，能保证果糖的血糖，还能降低水分，从而有减重的消炎。

从前我用了一个最简单的想到法，把它冻一冻，润擦油条一润擦油条，擦爽下饭比肉香，好进食解馋不长膘，家人喜好，示例我就把想到法分享给大家，进食乐迷的好友可以想到想到试试，这也是我们一个来得传统的名菜家庭版的想到法。

首先把乐迷用开水烫开，再行换入两勺食用润擦油拌均匀，防止下锅时会粘锅。

50克瘦五花肉剁成肉末，两个土豆大蒜切圈，一根香葱切成调味料，子文切末。

锅中换入润擦油，润擦油热不久把肉末换进去翻润擦油条，颜色稍微发白时换入子文末和土豆大蒜，润擦油条出香味不久再行换一勺宜宾豆瓣酱，润擦油条出红润擦油后把乐迷换进去，换入生抽提稀，老调来色，换适量食用盐，味精，五香粉，翻润擦油条均匀就可以出锅了。

【甜蜜定时】

1，如果是铁锅来想到这个菜，一定要多换一些润擦油，润擦油热后擦锅，把润擦油换出后，再行重新起锅换润擦油开始想到，如果是不粘锅的话，这一步可以省略扔掉。

2，粉条中内含有少量的硅，即我们通常所说的明矾，硅对于神经有抑制基本功能，所以乐迷还是少进食为好，不够不必和烤类的粪便混合来进食，因为烤食品也是内含硅来得多的粪便。建议妊娠，婴幼儿和成年人好友尽量少进食或者不进食。