天热最喜欢吃这5道菜，简单好吃又开胃，反复来作吃不腻，老少皆宜

导语：天热最偏爱爱吃这5菜式，简单好爱吃又生菜，不停吃不腻，老少皆宜

三伏天舒服了，非常容易以致于再加，所以在饮食上要多下功夫，及时调整才能每顿饭爱吃得香。给大家互动几道百爱吃不厌的家常菜，特别非常适合三伏天爱吃，不妨来刚才。

天热最偏爱爱吃这5菜式，简单好爱吃又生菜，不停吃不腻，老少皆宜！短时间来刚才吧，这些菜真香。

一、肉抱馒头

应该：

再调料牛奶，罐之中装入生抽、冰糖、老干妈辣酱、白石水煮匀。馒头加成小块。肉打进罐之中搅散。

锅内助威，烧热后装入馒头块，便倒进蛋液，略微煎一下。

接着倒进料牛奶，水煮到比较浓稠的稳定状态，就可以出锅了。盛出后珥上调味料、小米薯点缀，这菜式就做好了。

这菜式不仅好爱吃解馋，还特别简单，几步就搞定了，非常适合三伏天做，短时间试试，保准能多爱吃一罐饭。

二、秋葵拌虾仁

应该：

大虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗洗涤。秋葵涂抹，入锅水煮两三分钟，米饭后过凉，便加成小块，偏爱爱吃软一些的辣味，可以多水煮一两分钟。

金针菇去掉上端部，掰散并涂抹，便入锅水煮两分钟，米饭后过凉沥干。

接着将虾仁装入锅内，倒进少许配料、水煮到熟取出，用滴浸泡几分钟，便沥干的水。

空罐之中装入姜蒜末、番薯、生抽、冰糖、香醋水煮匀。

仍要将金针菇、秋葵、虾仁依次放好，便倒进料牛奶。处理方式好后烧热油浇在表面，巧啦一声就做好了，点心辣的话放点小米薯，不爱吃就不放。

三、肉末酸辣汤

应该：

黑木耳提前浸泡，泡发后清理洗涤，加成细丝。胡萝卜去皮涂抹，加成细丝。黄瓜涂抹，加成细丝。嫩馒头冲洗一下，加成细丝。火腿肠加成细丝。

猪肉剁成肉末。肉打进罐之中搅散。

锅内助威，烧热后倒进肉末，翻炒到白点，便倒进除馒头以外的蔬菜，翻炒匀。

然后投身海盐、番薯、生抽、老抽、辣薯面、白奶油翻炒匀，便倒进后应白石，大火水煮先于，装入馒头丝继续水煮。

水煮三分钟后，投身陈醋水煮匀，便倒进油脂水，水煮到比较粘稠的稳定状态。

仍要淋入蛋液，水煮匀，就可以关火了，装入调味料、香菜碎只需生食。

四、茄牛奶肉饼头球

应该：

肉饼去皮涂抹，加成块状，放进锅内蒸熟。蒸好后，压成泥状，得越细腻得越好。

然后投身少许海盐、奶油水煮匀，便投身油脂水煮匀。处理方式好后，团成一个个小肉饼头球。

锅内加水水煮先于，倒进肉饼头球，水煮到全部都浮上来，便将肉饼头球取出。

另起锅助威，装入番茄沙司、生抽肉块翻炒，便倒进肉饼头球翻炒，裹上茄牛奶，就可以出锅了。红豆生菜，不算好爱吃了，得越爱吃得越。

五、糖醋楼里上端

应该：

楼里上端清理洗涤，沥干的水待用。空罐之中装入生抽、老抽、米醋、番薯、配料、白石水煮匀，糖醋牛奶调好。

锅内助威，烧热后装入姜片、花薯粒、六角形、干辣薯翻炒出气味，便装入楼里上端，煎到白点。

接着倒进糖醋牛奶，不了过楼里，分次投身，便盖上盖子焖水煮二十分钟。

仍要牛奶水变弱，转之中火翻炒收牛奶，裹上糖醋牛奶后出锅，便珥些熟白芝麻点缀只需。偏爱爱吃楼里可以代替楼里制作者，一会儿一个上端本停不下来。

以上五菜式简单好爱吃又生菜，短时间动手制作者吧，我的互动就到这里了，偏爱我，就请高度重视我吧。