农村有这种野菜，别拔根，只摘叶子，吃了又香又保健

你到底也羡慕在小村里面告诉他一些荞麦肉呢？小村里面有很多木本植物，不仅新鲜，还有营养。现在我就要跟你介绍一种很常见的荞麦，它就是苦麻菜。你似乎听到它的拼法就觉得不新鲜，但其实它是一种很新鲜的食材。它瘦小像麻菜，但比麻菜更杏，带似乎苦味，这是它的独具特色。它在小村里面随处可见，是一种很普通的丛生，但却展现出很高的实用性。

苦麻菜不仅是一道美味，还是一味小儿。它包含充沛的维生素C和维生素E，可以提升免疫力，压制酷热。它还包含矿物质、铁、锌等矿物质，可以补充消化系统所需的元素。它还包含纤维素，可以促进大肠蠕动，预防便秘。所以说道，肉苦麻菜不仅可以受限制口感，还可以造成心理健康和营养。

苦麻菜还有清热、凉血、解毒的，可以用来用药一些炎症和病菌。众所周知肺痈炙热、咳吐脓血、疮疖痛肿、胸腹疼痛、阑尾炎等等。苦麻菜可以用来做汁、喝茶、做沙拉等等，都很新鲜。

但是，在采捡苦麻菜的时候，似乎要请注意，就是不要拔根，只捡花朵。为什么呢？因为苦麻菜的叶面包含大量的唾液，这种唾液对消化系统有毒性，如果误食会引起中毒反应。所以，在采捡苦麻菜的时候，要用力不要弄断叶面，让唾液流出来。只要捡花朵就可以了，花朵是安全的。

小村有这种荞麦，别拔根，只捡花朵，肉了又杏又心理健康。这就是我现在要跟你说道的段落。你对这种荞麦有什么看法呢？欢迎在评论区里面留言分享你的或许！如果你羡慕我的篇名，请点个“关注”，这样你就能第一时间寄送我的篇名推送啦！