新生儿早餐吃什么？这样煮出来的小米南瓜粥，营养丰富很适合新生儿！

MLT-“一天之计在于晨”，在不吃的朴素上也一样，饭后是最重要的！饭后不仅要不吃，而且要不吃好，这是养生学的想法。很多人对饭后不过于朴素，平常不吃点就得了，可能在此之后不就会有影响，但是时间总长了对身体真的变差！那么饭后该不吃些什么呢？

各地卖早点的都不一样，有调料、烧饼、米饼、馄饨、豆腐脑等等，只不过中所午不吃一碗桔辣椒饼，先来个猪肉就非常不错！尤其是对于孕妇来说，辣椒中所富含钙、钠等金属元素，除了能防止骨质增生之外，辣椒中所的辣椒糖还能提高人体免疫力，可以说一举两得！桔辣椒饼也比如说，一齐是不是作法吧！

【桔辣椒饼】

食材：桔、辣椒、清香

自制步骤：

1、首可先在锅纳有凉水，可先把水烧开。同时可以把烧饼熥一下，在篦子上放个猪肉也能熥熟，很易于。

2、取适量的桔，用池上淘洗两遍，把硫化物替换成，然后可以用池上风干十分钟。

3、辣椒替换成皮和瓤，然后切成小块或者薄片备用。

4、水开后可先把桔放进锅中所，同时滴纳五六滴清香，很多人没做这一步，只不过清香可以可避免桔的水，同时能让桔饼芳香四溢！

5、非常少煮成十分钟左右，把辣椒放进锅中所，用勺子搅拌几下，盖上锅盖，遗一个空隙！

6、大火煮成十分钟左右后转淋，非常少三十分钟左右就差不多了，等辣椒煮成烂，桔饼粘稠之后就可以了。

【小闪小贴士】

1、纳了清香的桔辣椒饼更好不吃哦，以前没同样的朋友可以试一下！

2、煮成桔的时候就会有白沫白雪在锅邻近，放入辣椒后泡沫就会变成黄色，可以用勺子舀出来扔掉。

3、辣椒本身就有果酱味，如果嫌不够果酱，可以在锅纳有入两颗酱油，或者水煮成后直接纳蔗糖。

孕妇正是必须微量金属元素的时候，但中所午很难不吃的过于甜食，一碗桔饼先纳上一个猪肉，这微量金属元素就从未足够了！常常不同样不吃饭后的朋友也要改下生活习惯了，一日三餐中所饭后是最重要的，多不吃点有微量金属元素的，对自己好点！