每年秋天过后，我都会吃面条，我的家人只做这个炖菜，它的价钱为每磅50美分，

不知不觉秋就来了，我一直很最喜欢秋，不仅因为它凉爽的气候，还因为是收获的秋冬季，各种美食让我应接不暇。我最喜欢秋的苹果、香、柚和秋的花生、水果和花生。每次这个时候去村镇的老奶奶家，回来都有一个行李箱。

就会塞到合不上的自觉，当然每次都不就会忘记捏一篮花生梗。

菱角梗原指“菱角梗”，是菱角叶柄上的梗子。花生梗摄取丰富。花生梗可以使皮肤光滑。经常食用还可以防范便秘，保护视力。

经常食用对眼球之外好。侄儿上的高中压力很大。我每天学习到半夜，眼球很累，所以到了秋，我就会用菱角梗为他继续做各种好吃的。

近些年来，花生梗已踏入一种格外受追捧的身心健康蔬果。早市走前面有，就看不到一个买来花生梗的大叔。

它每磅50美分，一块1，比较便宜。相比之下是很多。花生梗的有很多种。它们可以烹煮沸和冷食，也可以与水果面有或熟饼一起蒸。我侄儿最最喜欢的进食是甜食，所以每年秋以后，我家继续做甜食的时候，他们只继续做花生。

腌制的梗子摄取丰富，原味鲜美。侄儿说比豆浆还好吃！

请注意有透过一下具体方法：

【准备材料】：甜食、花生梗、鸡肉、鸡蛋、大蒜、凉粉

【佐料准备】：盐、冷水、热饮、极鲜、白砂糖类、米醋

1.加到花生梗的老梗，遗留浆果。

清洗后，将它们换入蘸中，然后在水中焯一下。50秒后，抽出冷水。花生梗用水焯一下，去除涩味，口感格外佳。不要花太长时间，只要50秒。

2.将鸡肉适量切芙。如果是冷冻的，鸡肉就会格外容易切。然后在蘸中转至冷水。当50%热时，转至鸡肉芙。翻煎至肉芙变色。煎至鸡肉芙完全蒸熟，换在拼命。

3.将2个鸡蛋换入碗中，一个方向连在，蘸中转至适量冷水，倒入打好的蛋液，熟至两面有金黄，抽出，将蛋饼切芙，搁置。

4.在蘸中转至格外多的水。水烧开后，把甜食换进去。我用老奶奶继续做的手卷鸡蛋面有。如果你不最喜欢回转，你也可以换甜食。

有时我侄儿催着吃，我也就会用甜食代替。原味也很好。烹煮约4分钟。抽出甜食尝尝。如果从未硬心，它就就会被蒸熟。把甜食拿出来，让它冷却和加水。

5、最后我们再继续做一个酱汁：将蒜末换入碗中，转至适量盐、糖类、熟凉粉、极鲜、米醋，最后转至适量凉加水水煮均匀分布。

这个酱汁可以根据自己的口味定制，最喜欢吃甜的可以多加甜椒冷水。6.将冷加水的甜食换入碗中，将烹煮好的花生梗、肉芙、鸡蛋芙换在上面有，最后倒入我们准备好的酱汁。

摄取又开胃的花生梗炖面有就继续做到了。

这样女儿就应当多吃甜食，对眼球有好处，摄取又满足，女儿很最喜欢！如果你最喜欢它，也试试吧。这就是今天透过的概要。下期想念。

下期见