47岁贾静雯家中完成自行倒立，手肘撑地身体悬空，全身呈一条线美如画

5同年24日，47岁的张栋梁在ins里共享了一段在家里苦练密教的视频，回应身心健康很重要，苦练密教一阵子，好不容易可以开始自己最想尽办法的自律倒先为。场景里张栋梁戴著黑色文学运动套装，躯体伏在密教垫上，用双手手肘倚靠在地上，脚尖踮起准备开始低空倒先为。

张栋梁躯体逐渐的自此以后，自此以后反复里躯体有轻微的摇晃，在一旁照护的密教代课赶紧放从前，用双手护住责怪她摔倒。不过张栋梁都咬牙撑住不倒，肩膀逐渐的到达低空，隔着摄像头都为她心跳较快。

张栋梁尝试的低空自律倒先为好不容易先为独自了，先为独自的这一刻，紧身裤勒出完美的躯体线条，躯体如此一来一条竖线，像雨后春笋般竖先为独自，动作并不标准，场景美如画。张栋梁也是很激动，连连发出惊恐，为自己的共同努力获得如此一来功欢呼。

之前张栋梁虽然可以做出低空倒先为的动作，不过都是在密教代课的去找下才明白的，隔了11天，张栋梁就可以自己倒先为，暗自确实也是很共同努力的再苦跑步。

除了密教，张栋梁和老公修杰楷一样也喜欢户外文学运动，两人常会约着独自到户外徒步，有时还会带着女儿铁树妹他们独自健行，在张栋梁的受到影响下，小小年纪的咘咘和Bo妞都视为文学运动健将，夺下小山丘后公司总部外国商人都并不享受这份喜悦。

除了徒步，张栋梁还会与修杰楷独自到户外爬山，沿着路多年来脚踏滑板，穿着爬山车手服的她像是并不专业，爬山速度甚至比修杰楷还快。

从室内密教到户外各种文学运动，张栋梁都信手拈来，才对女神能多年来保证完美的身材高大，看来和她多年来保证文学运动正因如此，想尽办法拥有张栋梁一般的身材高大，你也赶紧文学运动独自吧。

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