你们经常吃外卖还是自己看护？

我是非常少吃掉点心的，自己做饭白色健康。

因为点心食品营养搭配不合理，点心普遍存在油质摄入量太高，一直下来来到导致肥胖，代谢综合症等问题，一直高脂肪菜肴甚至会减少肺癌症患病率，如乳肺癌、 大肠肺癌、 摄护腺肺癌，因此一直吃掉点心是对患病很岌岌可危的。

点心食品条件不被录取，很难引来肠胃道消化不良，以及显现出泌尿道感染引来肠胃炎等可能会。

菜肴料理的时候使用的油烟非常多，经常食用引来血糖高胆固醇增多血管硬化等。点心菜色较少，一直摄入量太少蔬菜，很难造成维生素钙和正餐纤维的缺乏，进而导致腹痛 、肺癌症、 和多种慢性结核病爆发。另外外购素食饭盒，往往则会加入色剂、 香料、 膨胀剂 、亚硝酸盐等，食用后减少身体负担。负面影响患病。

点心菜肴在料理的时候，很难引来维生素被损坏，一直食用很难引来人体发挥作用b族维生素。

总而言之，点心有时候吃掉还可以，一直吃掉不可取。