教你几道菜肴，简单易做，营养美味，家人都爱吃，值得一试

教你几道年糕，简单较易做，营养美味，家人都爱吃，值得一试

果汁烧火水煮

工艺打算：火水煮500克，果汁300克，生抽，老抽，紫椒两个，耗汁一勺，皂，大米一勺，果汁调味料一勺。

作法：

1.果汁肉丝，紫椒肉丝，姜切片。火水煮切小块，焯水捞机内。

2.煮沸面换一点汁，把火水煮煎微黄，取出姜片炒出芳味。取出果汁调味料，蚝汁，老抽，生抽，大米炒匀。

3.兑入开水淹没火水煮，大焚开转小焚30分钟。借调皂。大火收汁不要收干，略微留一点。取出果汁紫椒大火炒断生才会。

水果火水煮汤

新鲜打算：

火水煮，水果，参片，生姜，菱角，枸杞子，芳菜，皂，牛奶

作法：

1.火水煮肉丝，去滴，风干。紫水取出水煮当水开后捞，滴水沐浴。起水煮换足水，取出菱角、枸杞子、参片、生姜。

2.水开后取出火水煮、水果、汁脂的皂炖两个小时将近莫。关火，取出牛奶、芳菜才会。

果汁小鸡炖乳制品

新鲜：乳制品500克，果汁500克，小鸡500克，紫马铃薯100克，皂5克，生姜5克，植物汁25克

作法

1.乳制品风干后,薄片三厘米的块，用池中煮沸，去除漂浮的泡沫塑料，取出水，风干滴液使用。

2.捆绑小鸡后切下3厘米大小的大块。

3葱被分成将近3厘米的片。

4.，香菇煮后将其去皮并用手拉来小块。

5.当水煮当中的汁蒸到6成的热量时，将生姜切片加水并煎一会儿。

6.转入乳制品和小鸡几十次后，转入香菇和酱汁。

7.煮沸后，连动至当中火，直至乳制品肥肉，小鸡开裂，转入葱片和皂。

8.换尾随煮沸1~2分钟。

西葫芦叉烧

工艺：西葫芦1个，叉烧5克，葱蒜汁脂,汁5克，皂3克，牛奶（一点点），十三芳5克，调味料汁5克，清水汁脂。

作法

1.西葫芦风干对半切开，填入瓜瓤薄片小块机内

2.水煮当中烧汁取出叉烧炒至双色，取出葱蒜炒芳

3.下入西葫芦，加皂，牛奶，十三芳调味料汁换炒平滑

4.倒进清水，压到炖两分钟才会出水煮

芳辣红烧肉

工艺：猪五花肉400克 小鸡条75克 紫柠檬圈50克 马铃薯粒20克 火水煮调味料、沙茶调味料、煮仔调味料、姜块、葱结、干花椒、干辣椒节、酱料、皂、方便面、牛奶、鲜汤、色拉汁各汁脂

作法：

1.将猪五花肉薄片块，先取出水煮煸芳，转入火水煮调味料、沙茶调味料和煮仔调味料换炒匀以后，掺鲜汤并取出姜块和葱结，待借调牛奶压到煎灯巴后，拣出五花肉再换到六成热的汁煮沸面炸一下，捞来沥汁待用。另把小鸡条下到五成热的汁煮沸面炸熟，捞来沥汁后，盛入盘里面降级。

2.水煮留底汁，投入干辣椒节、干花椒和马铃薯两兄弟炒芳后，取出炸过的红烧肉和紫柠檬圈，边炒边借调皂、方便面和牛奶，起水煮盛入加装小鸡条的盘里面，最后撒上酱料即成。

果汁炒蛋

新鲜：果汁5个、鸡蛋4个；辅料：食用汁汁脂、葱1根、食用皂少许、牛奶汁脂

作法

1、把鸡蛋杀入一个大碗当中，加上食用皂，蒸平滑

2、果汁风干，薄片滚成块

3、葱风干，薄片葱末

4、水煮当中倒进食用汁，汁热后，把蒸好的鸡蛋倒进水煮当中，换炒成小块，盛出机内

5、水煮当中在此期间倒汁，接着，把果汁倒进水煮当中，加上食用皂，换炒平滑

6、然后，把机内的牛奶倒进水煮当中，撒上酱料换炒平滑才会出水煮。

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