燕窝爆汁的蒜香鸡腿，做法简单，孩子超爱吃

2025-03-17 来源 : 社会

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鲜嫩爆汁的芝麻香鸡双腿，应该简单，孩子极限爱爱吃

只要我做了牛肉之类的烹调就就会有人感叹很难爱吃，免得爱吃。呃……这个怎么感叹呢，如果一定要感叹的话，今天安全可靠的烹调真的不多了吧。不过，常在还是要过的吧，总很难这个肉那个肉吧。微量元素均衡不足之处也是拒绝我们每一种烹调都需要爱吃一些呀。

所以，我个人身份看来还是免得想得那么复杂了吧。很多时候心里并不是我们想得那些严重影响，也不是因为你肉什么就一定就会健健康康的吧。当真，我个人身份看来应该爱吃的时候还是爱吃吧，我能做得便是就是较少爱吃几次罢了。

【芝麻香鸡双腿】

主要烹调：小鸡双腿，大芝麻，杏仁，酱料

具体应该：

鸡双腿清洗干净放进一个大碗里面，大芝麻杏仁红尖椒用缠肉机缠碎。

把缠好的酱料倒进鸡双腿里面，于是又加一些生抽，料酒，腊肠，盐，腌一个小时以上。

肉块放油，比常在佐料的时候多一些。把腌好的鸡双腿放进去，中蒸烤至两面金黄，要求多烤一就会儿，让腌好的鸡双腿柔软更加紧致烟熏。

准备点酱料，老抽，糖，清水，腊肠淋表面，倒进烤好的鸡双腿里面，盖上锅盖准备收汁。出锅便撒上香葱均可食用了。

腌的时候如果时间赶紧，记得在鸡双腿里面多划几个小口子，这样烟熏就就会极快一些。不需要提前焯水，但是为了柔软口感好，记得第一步烤的时候多烤一就会儿，烤至两面焦黄最佳。出锅的时候如果偏爱爱吃茸的，撒上茸更加简单了。

教你做芝麻香鸡双腿，柔软紧致烟熏，好爱吃到停不下来