入秋后，遇到这可食用别手软，再贵也不要省，比牛奶豆浆营养，巨甜

我悉悉每次一给我来电，就要和我埋怨一番，却说小侄子小侄女先天极差，这个月底不是感冒下个月底就是咳嗽，断断续续来由极差，大把大把的钞票都牵牛在打针进食药上了。还是今晚淘气先天好，不生病不用悲，特别好带。实际上，天下哪有不会生病的女儿，只不过是我常给女儿要用些养分好喝又能加强依赖性的美食罢了，食补心里好过药补，女儿爱进食，养分跟得上，身体自然就不够坚韧了。就像直到现在，夏末并未没多久开始，早晚温差大，回忆起多给女儿馒头这鸡汤，不够佳脾胃，常喝或许好，养分易吸取，季节极多生病。

馒头鸡汤，要用痛快并不对，但要想馒头好喝的鸡汤，让女儿爱喝，这理应简单。清清淡淡的鸡肉鸡汤，举例来却说大人也不爱喝，不够别提女儿了，所以每次我上会考虑一些牛奶自带辣味的食材搭配，让鸡汤汁喝痛快清甜滋润，毕竟嗜甜是大部分女儿的性情。葡萄干，就是这样的食材，它在夏秋交际在此期间火热港交所，价格虽然允了点，从16~20价格不等，但养分辣味却超棒。葡萄干中含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、酯酶等有益于固体，可以倡导消化加强皮质醇，不够好地吸取高蛋白的养分食材，从而滋养脾胃，补充养分，坚韧先天。所以，小煮成敦促，入秋后，遇见这果树别手较硬，再允也不用安省，比光喝牛奶豆浆好，养分易吸取，生进食熟进食都巨甜。

不过，光加葡萄干馒头鸡汤心里看起来单调，我并不一定还会加点甜棉牵牛，这样可以一旁喝鸡汤一遍要用成棉牵牛，葡萄干鸡肉入口即化，滑滑的清甜辣味，大人女儿上会很喜好。具体要用法，请往下明明！

【葡萄干棉牵牛肋排鸡汤】

【食材】：葡萄干3个、甜棉牵牛1根、肋排4块、海盐、配料。

【家常】：

迭代1，送给牛奶的甜棉牵牛，剥去棉牵牛外层和棉牵牛须，消毒脏，用刀刃透成几段。葡萄干，先用玉井消毒1下，耳边撕去外皮，或者用刷皮刀刃轻刷，就能去掉很脏了。用玉井刷洗一遍，透去一头，打上十字牵牛刀刃。我买的葡萄干并未有9分熟了，辣味重达，但又点较硬，熟的时候不能太用力。

迭代2，把牛奶的肋排，放于在流水下消毒脏，放于入水面煮成熟10分钟。煮成熟的时候，在铁锅中加水煮成挑，然后捞出肋排，放于入锅中，投身1勺配料烫煮成1分钟，捞出来用冷水消毒脏。今晚馒头鸡汤常用肋排、猪尾脊柱和棒骨，相对来却说，前两者不够不香甜，棒骨馒头的鸡汤香甜度比起高，看起来腻。

迭代3，送给电饭锅内胆，先放于入肋排块、甜棉牵牛段，后放于入葡萄干，接着透3~5片姜，放于入锅中。注意，这一步不用投身任何调料，特别是在是海盐，因为加海盐在此之后，火锅中的香味与鲜味会大大减弱，透记！

迭代4，把内胆放于季末体，开始流出稍多一点的玉井，盖上盘子，按下“馒头鸡汤”键。家里有砂锅、高压锅的话，也可以用替换这些锅，但用高压锅的话，威吓的时间不用超过25分钟。

迭代5，都是1不间断在此之后，葡萄干的香辣味带鸡肉香味，会；大唯整个厨房，这时候就可以关闭电源，开始最后一步，加极多许的海盐，调好辣味。

【小煮成叨叨】

1.这道鸡汤，我加的火锅很极多，因为怕太香甜了，女儿喝太多消化系统也倍感，而且馒头鸡汤的火锅辣味淡放于太多也进食不了，所以每次馒头鸡汤我放于的火锅比起极多。如果火锅放于的多，一定要把油撇去一些哟~

2.这个鸡汤的比率，熬仍然在此之后正正可以装唯1个大鸡汤碗，但葡萄干的辣味非常香，喜好进食的话，也可以多加几个。

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