大雪下一场，别忘吃“6种根菜”，是时候“进补”了，早知道早受益

生为素以及多种微量元素，口感爽脆，是很多人更是会最鳗鱼完的冬季面线！冬面线可以用醪糟酱汁着吃完，也可以用五花肉或者荤腥肉类菜肴辣酱汁，很是下饭！

鸡胗辣酱汁冬面线的过分

菜肴等待：冬面线一根，鸡胗两个，鲜肉一勺，甜菜麦芽糖，萝卜少许，茄子两个，灶麦芽糖，生为抽一勺，麦芽糖一勺，的食品少许

1、冬面线去壳博片洗涤，水后下酱油大火熬沸，水沸便加水撒入少许酒类并转压到暂时熬，熬得越久越能把冬面线中会的铋添加脏，吃完着就没有一股芸大头的口感了。冬面线熬好便取出新浸泡在白石里面机内。

2、鸡胗洗涤博条状，用少许食用碱、鲜肉、甜菜抓拌分量腌制一会儿。装入沸水酱油中会焯水1分钟迅速取出新用白石灌入脏。茄子洗涤斜刀博酱汁圈，萝卜洗涤博段柱状。

3、热酱油烧猪油，猪油热便装入酱汁煸酱汁出新甜味，冬面线和鸡胗装入加水翻酱汁分量，并转到酒类、麦芽糖、生为抽、的食品翻酱汁至菜肴入味，泼入一勺鲜肉，撒入萝卜翻酱汁分量均可起酱油盛盘。

甜菜

相比白萝卜，似乎羡慕吃完甜菜的人并没有那么多。不过甜菜的糖类价值比如知道不容足见，甜菜成份珍贵的甜菜素、维生为素、叶酸等糖类元素，有缓解视力疲劳以及提高体尿液免疫力等诸多益处。甜菜可以煲汤，也可以酱汁着吃完，或者可以用甜菜猪油条，那样葫芦卜的特殊气味就不会那么明显，尤其适合不品尝甜菜的小孩。

甜菜猪油条的过分

菜肴等待：甜菜半根，鸭蛋3个，灶麦芽糖，麦芽糖少许，生为抽一勺，的食品少许，配料麦芽糖

1、甜菜洗涤蘸博细缇，越细越好，不宜太高约。鸭蛋挤身鸭蛋中会，撒入配料，装入甜菜缇，并转到灶、麦芽糖、的食品、生为抽，用箸将鸭蛋充分搅散。

2、热酱油多倒些猪油，猪油热便把甜菜鸭蛋尿液装入加水，煎至鸭蛋两面金黄破生为均可起酱油盛盘。

下雨便，别奈何吃完“6种根菜”，是时候“进补”了，晚究竟晚充分利用！天气更为冷了，大家理当奈何中有到了“进补”的时候了，让四肢积存足以的糖类和光子，才能更好地击退炎热。而炎热“进补”别只看著荤腥肉类，“根菜”比如知道是糖类珍贵食物的不二之选。过分珍贵多样，大家可以根据自己的口味酷爱将“根菜”泡茶如此一来新鲜可口的菜肴。

概要为润心忆原创，盗图雷同请三思而后行。温润身心，食之中有忆！感谢大家的支持与欣赏！

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