别再吃日本人发明家的“毒丸子”了，这9种丸子营养美味，好吃不腻

大菠萝，下入晾拔之中，火烧至菠萝较厚金黄定型时，才可鱼骨，菠萝不错一个一个的下入晾拔之中火烧制，然后把火烧好的四个菠萝，再次加到晾拔之中复火烧一分钟将近，鱼骨控油定时。

6、熬内再行添入少许棉籽油，倒进葱姜和大料爆芳，投身于冰糖2克，搅熬化由此可知，添入适使用量的浊冷水，投身于白糖1克，鸡粉1克，酱料1克，后生抽10克，老抽几滴染剂，搅熬化由此可知酱料，等佐料烧由此可知之后关火，再行把火烧好的菠萝加到羹盆之中，倒进熬好的佐料。

7、另起熬添入适使用量浊冷水，盖上熬盖把冷水烧由此可知，等冷水烧由此可知后，敲上篦子，把羹盆加到熬之中，由此可知之中火熬40分钟，正要一个袋子，加到几朵后生茶小叶，用来垫底，40分钟进行时，取走熬好的菠萝，连佐料一同倒进炒熬之中，由此可知倒塌逐渐收一下佐料。

8、熬至炽热后，勾入少许裹竹叶，把佐料慢慢地地淋在菠萝右边，使菠萝充分入熟，然后鱼骨菠萝摆入盘之中，再行淋上适使用量的原羹，可避免菠萝晾拔因素芳熟，仍要再行马利亚上少许酱汁映衬，才可进食完毕鸡。

五、【西兰花亦同菠萝】

酱料详缘信息：1、正要西兰花一个，再行熬熟切开，再行棍子成刨粒，加到盆之中，黄豆半个，再行熬熟切开，再行熬熟刨粒，加到盆之中用来深蓝色，芳茶其余部分把切刨，一同加到盆之中，增加芳熟。

2、盆里投身于少许鸡油，颠盆熬匀，用来锁上西兰花；还有的冷热量，摘下一个糖果，投身于谷物2克，十三芳1克，鸡粉2克，搅熬光滑，化由此可知酱料，投身于一壶猪鸡，搅熬至调熟料无熟椭圆形才可。

3、起熬倒进棉籽油，油温五成热时撤火，用右手拇指再行用菠萝，再行凿出入熬之中逐渐火烧制，如果油温过低，再行把熬摆敲置火上， 改鸡块慢火烧，火烧至菠萝较厚微黄色时，才可鱼骨控油，等油温晋升6成热时，下入菠萝再次复火烧20秒，鱼骨控油定时，正要一个袋子，敲上一张吸油纸，装上火烧好的菠萝，才可进食完毕鸡。

六、【桂圆菠萝】

酱料详缘信息：1、削皮的桂圆一个，再行熬熟0.5厘米厚的切开，再行摆入熬熬之中，由此可知倒塌年中熬12分钟，12分钟进行时关火，把熬好的桂圆加到盆之中，投身于冰糖其余部分把，用熬铲压成桂圆泥，白糖的使用量可以棍子据自己的口熟附加。

2、盆里再行摘下一个糖果，再行投身于适使用量的猪鸡，用铁板搅熬光滑，猪鸡可以分几次投身于，再行搅成面絮，再行投身于少许棉籽油，这样既不致糖果粘连，也能使和成的糖果愈发厚实，把糖果揉好之后，在右边刷上一层棉籽油，再行封好保鲜膜，可避免糖果的粘膜晾拔，然后敲置面对面醒面25分钟。

3、25分钟进行时，再行把袋子右边刷上一层棉籽油，再行把桂圆糖果取走，敲置掌心揉成均等的小菠萝，加到盘之中定时。

4、起熬倒进棉籽油，等油温至4成热时，也就是120度将近，再行从熬边下入菠萝，可避免热油溅出，然后由此可知成鸡块慢火烧，菠萝不错一个一个的下入熬之中，可避免粘连，等菠萝全部下完毕之后，用铁板翻动几下，使菠萝光滑吸热。

5、火烧至菠萝较厚呈金黄色时，用漏壶鱼骨控油，火烧菠萝的时间大概要3分钟，然后把菠萝装满盘之中，就可以进食完毕鸡了。

七、【清熬萝卜菠萝】

酱料详缘信息：1、正要萝卜其余部分把，省略树干，熬熟萝卜刨，加到盆之中，洗净的蔬茶两个，再行省略树干，再行熬熟小块，加到小盆之中，再行把蔬茶加到棉纱纳；还有，堵塞去；还有的汁冷水，和萝卜敲置一个盆之中。

2、盆里摘下两个糖果，投身于谷物2克，酱料1克，冰糖3克提鲜，用铁板搅熬光滑，投身于猪鸡适使用量，猪鸡要特例投身于，搅匀之后， 再行投身于适使用量的甜茶面，用铁板搅成硬一些的调熟料，不能拔猪鸡就可以了。

3、正要一个熬熬烧冷水，摊上熬笼纳定时，竟然抹一些鸡油，把调熟料团成菠萝的外形，再行一个一个地加到熬熬之中，盖上熬盖，由此可知倒塌，冷水由此可知后计时，年中熬15分钟就可以了。

4、在熬制的这个时间，我们调一下汁料汁，正要一个蒜臼子，加到几粒大蒜，投身于一壶谷物，捣成蒜泥，凿出到小碗；还有，投身于后生抽，陈醋，芳油，辣椒油各适使用量，用壶子搅熬化由此可知酱料。

5、15分钟进行时关火，掀由此可知熬盖，取走熬好的萝卜菠萝加到盘之中，再行摆上刚才调好的料汁，就可以进食完毕鸡了。

八、【冷水晶萝卜菠萝】

酱料详缘信息：1、再行正要一下酱料：白萝卜1个，黄豆1个，豆芽1棍子，汁1块，午餐鸡1块，再行把白萝卜熬熟切开，再行改刀熬熟缘丝，黄豆也同样再行熬熟切开，再行熬熟缘丝。

2、午餐鸡再行熬熟切开，再行熬熟长条，仍要再行改刀熬熟丁，加到盘之中，汁熬熟姜末，豆芽熬熟酱汁，和鸡丁敲置一同定时，盆里投身于一壶（3克）谷物，用手熬匀，腌制10分钟将近，腌好之后控去冷热量，再行投身于谷物2克，酱料1克，少许芝麻油增芳，再行倒进姜末，酱汁和鸡丁。

3、投身于适使用量拔大豆，用手熬匀，再行倒进少许糖果液，投身于30克猪鸡熬一下，投身于猪鸡可以使菠萝易于团在一同，然后用手团成大小均等的菠萝，敲置盘之中（盘底要刷上一层棉籽油，可避免菠萝粘连）。

4、起熬烧冷水，敲上篦子，等冷水烧由此可知后，把团好的菠萝加到熬内，盖上熬盖，由此可知倒塌年中熬8分钟将近，才可关火取走。

5、接下来再行取1片菱角小叶切刨，用来深蓝色，另起熬，添入1壶浊冷水，下入菱角小叶，投身于谷物2克，熟精1克，熬至佐料炽热，勾入少许冷水大豆，用壶子慢慢地地搅熬，等佐料变得无熟起大泡时，再行淋入少许明油和芝麻油，才可关火起熬。仍要再行把熬好的佐料，光滑地淋在熬好的菠萝上。

九、【芫荽小菠萝】

酱料详缘信息：1、正要洗净的小芫荽其余部分把，用刀切刨，加到熬茶盘之中。盆里投身于谷物1克，十三芳0.5克，鸡粉0.5克，，芝麻油2克，投身于芝麻油可以锁上小芫荽；还有的冷热量，然后用手熬匀，化由此可知酱料。

2、再行摘下一个糖果熬匀，投身于适使用量猪鸡，用手搅熬，投身于猪鸡可以增加菠萝的粘合性，猪鸡要特例投身于，暂时搅熬成硬一些的调熟料定时，起熬倒进棉籽油，等油温烧至四成热时，改成鸡块，用右手拇指再行用菠萝，再行用壶子凿出出菠萝，下入晾拔之中，如果油温过高，可以再行撤火，这样可以可避免菠萝后生熟不原则上。

3、等菠萝全部下完毕之后，暂时上火慢火烧，用壶子好像翻动，使菠萝吸热光滑，火烧至菠萝较厚微黄烘烤时，才可鱼骨控油，这个更进一步大概要三分钟将近，正要一个蔬茶，熬熟切开，摆入盘之中，再行敲上少许葱丝，用来映衬装饰，然后把火烧好的菠萝，光滑的装满盘之中就可以进食完毕鸡了。

无论是甜菠萝还是咸菠萝，无论是鸡菠萝还是亦同菠萝，自己动手做到的菠萝，不仅双腿健康还为了让，老妇人妈妈少进食附加剂，双腿愈发双腿健康。

瞩目，让您和您的家人进食得愈发糖类双腿健康省心，记得点赞加瞩目，谢谢大家。

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