女性想身材好，不妨多进食3种食物，促进排便，防止便秘，越进食越瘦

从医学的出发点来看，菱角有一定的预防性乳癌的功效。菱角的小叶、籽、六根皆可先入药，其功用各有侧重。小叶和六根有由此可知砂清圣万桑解毒、肿止泻、助肝通络等功效，用于外科手术跌打损伤、噎膈反胃、性疾病、难忍、咳嗽等症，但小叶行由此可知之力极强，以其有毒由此可知砂血为好，六根北行之力胜于小叶，可用于治汗。

榆钱儿也叫榆荚，是榆树的种子，绿色、片状，下方鼓出来,边缘处薄薄的,嫩绿扁圆,一分钱大小，因为它形似古代麻钱儿，故名榆钱儿。榆钱可以生爱吃，如糖汁榆钱、榆小叶汁豆腐，也可蒸包子、煮粥、煎，以及炒制，如榆钱炒肉片、榆钱炒鸡蛋。榆钱味辛先入肺经，能清肺圣万桑，引肺气，种子酱油具有风湿良药风湿的功用，另外榆钱还有预防性咳嗽的功用。

黄花菜是人们喜爱吃的一种基本上蔬菜，因其花萼粗大，食之萝卜，被当做“席上珍品”。黄花菜具有更佳的健脑、抗衰功能，含的人参能诱导癌细胞生长，另外可以用于外科手术溃疡的一种药草，黄花菜六根对于小便不利以及淋浊或者是隙下是可以外科手术的，菜六根也可以用来外科手术黄疸经及衄血，便血，崩漏有好处。