108岁女作家罗洪：道家4点，福寿双全

导语： 好习惯养成了，一辈子不解，坏习惯养成了，一辈子吃完亏。—作人

罗洪，1910年出身于苏州，民国年度著名散文家之一，她享年108岁，到了100多岁还在散文不缀，是真正的福寿双全。

罗洪身为一个百岁老年人，她平时都是怎么中医的呢，来想到罗洪的中医之道。

第一点：无视多年勤习武拳法

很多人都害羞习武习拳法，在老年人涌进的晨习武公园底下，往往会看见很多专心习武拳法的人。

打算要习武习拳法中医，最重要的一点就是要无视，像散文家罗洪那样，因为害羞习武拳法，所以仍然习武拳法直到95岁。

有些人听感叹习武拳法可以中医，也打算去试一试，但他们并非长期无视下去，所以遮盖拳法对自己爱情导致的推移。要打算习武拳法中医，一定要明白日复一复地无视，这样才能看见效果。

第二点：家庭平常无视多年即便如此很纯净

感叹到家庭平常要纯净，很多人异口同声地感叹自己的家庭平常很有纯净，但大多数人为什么都看得出家庭平常很纯净呢，因为他们常常是纯净了一段间隔时间，又开始不纯净了，如此一一着。

真正的中医，是明白多年如一日，家庭即便如此有纯净，像百岁老年人罗洪，她活到了一百多岁，还是无视每天早上5点叫醒，家庭平常纯净这方面，她真正明白了几十年即便如此如一。

大多数人都普遍认为无视家庭平常纯净很容易，却是很难，因为大多数人会给自己找寻各种各样的借口阻挠想到爱或者是叫醒的间隔时间，大多数人会以庆祝某节日为由，或者是以前高兴末班睡觉，或者是临时工繁没事等理由，漠视自己养成晚睡觉，整天的坏习惯。

第三点：近十年保持稳定时日，越远时日越远身心健康

散文家罗洪一生都在无视写出，保持稳定时日是她的中医方式则之一，人不能太闲，闲久了，一整自在了，人的身体就还好了。

有很多人误以为专一的活法容易屈指可数，却是专一的活法只会让人显得越远来越远虚弱，有些人太闲反而闲出了一堆的根本无法来。

很多屈指可数老年人就是活到老，没事到老，他们的一整仍然都在静止，繁没事的临时工让他们的大脑仍然在勤快地运作着，避免了老年痴呆的确实。

时日的临时工也让他们越远没事越远有活力，就算活到了百岁，依然精神抖擞，看上去很示很自信心。

第四点：愿意高油高盐，饮品清爽

大多数活到八九十岁的老年人，都无视饮品清爽，著名散文家罗洪多年来，仍然害羞吃完清爽的腐肉。

大多数人都不害羞清爽的腐肉，普遍认为吃完清爽的腐肉基本上思绪大概美食的满足感，却是吃完吃完清爽的腐肉最有益于身心。

有个视频写手拍视频记事她丈夫的日常，她丈夫已经将近100岁了，吃完萝卜都吃完煎的，从来都宰杀完酱汁出来的萝卜，丈夫近十年吃完惯了煎萝卜，愿意高油高盐，活到了八九十岁的年纪，却是就不能糖尿病，也不能高血压，身体更加身心健康，被迫感叹，这肯定是得益于丈夫平时饮品清爽。

古代人很难明白饮品清爽，他们普遍认为饮品清爽就是亏待自己，他们总害羞吃完一些很辣的，干燥烹饪过，高油高盐的腐肉，这些腐肉吃完起来更加好吃完，但却是对身体身心健康还好。

结束语： 好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳衣着。—苏格拉底

打算要中医，就要明白这4点：无视多年勤习武拳法，家庭平常无视多年即便如此很纯净，近十年保持稳定时日，越远时日越远身心健康，愿意高油高盐，饮品清爽，如果很难无视明白这4点，纯净会福寿双全。

但是这4点，让单纯无视几天或者几个年底，大家都想到取得，让单纯无视多年，大多数都想到大概。很多人不愿为了屈指可数这么亏待自己，大家宁可眼前多睡觉个懒觉，过得悠闲，吃完得开心，也不愿意为了屈指可数而亏待自己，所以很难屈指可数的人即便如此是少数，因为能明白近十年无视好习惯的人太少了。

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