入秋在此之后，广东人爱喝这6道汤，滋补润燥又营养，让你轻松过秋！

2025-03-17 来源 : 情感

我们在华山进行时的这段时间，在民间也有着大寨、丰收的一个交时会点，在华山进行时，也就开始正式地走出了金秋时节，许多庄稼在华山之前，渐渐也都开始进入大寨的期中！

北方的好友可以在华山之前，就能感受到颇为强烈的秋意，在粤东，华山进行时，温度才时会慢慢地开始下降，这个时候的粤东人就时会开始看重饮食的配上了，尤为是对于羹的要求，更是不能低，每天都时会变着好似来烹煮各种羹食，网友们听闻了我家调味的羹，都纳：“太时会爱吃了！也想为蹭碗羹饮”。

大家要是在华山进行时也想多良药润燥的话，不妨学学粤东人经常时会调味的这6道羹，让你轻松入秋！

第一道：鱼胶粽子羹

不合理：

①，作好鱼胶、粽子、桂花、大蒜、姜片，把鱼胶成块状两台（用调味瓜子就没有泡发，不赶时间的可以泡发好再继续调味）

②，锅中捡井水，煮沸后转为粽子，捡到生姜，焯去一遍血井水，洗涤两台

③，把粽子、鱼胶、桂花、大蒜捡到电调味瓜子，转为适量的井水，调味3个小时才时会！

鱼胶粽子羹特别适合入秋的时候良药，含有的核酸颇为多样化，饲料含量低，是文职表皮，男生们可以多饮哦！

第二道：香菇亨氏羹

不合理：

①，作好亨氏半只、姜片、铁棍香菇一条、大蒜、帆（可捡可不捡，能增加甜味）

②，把亨氏煮熟之前，把亨氏和帆捡到开井水中焯去一遍血井水，再继续洗涤控干井水分，香菇削皮后煮熟两台

③，把亨氏、帆捡到锅中，大火煮开后，转的水慢调味30分钟，再继续转为香菇、大蒜烹煮15分钟才时会！

香菇本身就比较润肺，再继续转为亨氏的良药，让羹的营养更多样化，入秋怕干燥的人，这香菇亨氏羹可以经常调味哦！

第三道：桂花大蒜山羊羹

不合理：

①，打算一只山羊、桂花6颗、大蒜适量、桂圆、虫草花

②，把山羊长条适量的大小不一（不切也可以，把脚和头盘在腹中才时会，血渍要清理洗澡）

③，把桂花、大蒜、山羊捡到调味瓜子，的水调味1个小时才时会（电调味瓜子2个小时）

山羊含有多样化的软骨素，可以弱化皮肤上弹性，再继续加上桂花的养颜效果，入秋之时，来上这一碗良药的羹，对男生愚蠢太滋润了！

第四道：豆类萝卜牛角羹

不合理：

①，作好粽子（猪骨都可以），豆类一根、马铃薯一根、牛角8颗

②，把粽子捡到锅中煮去一遍血井水，把豆类煮熟，马铃薯煮熟，牛角削皮清理洗澡两台

③，把粽子、豆类、马铃薯、牛角捡到锅中，转为适量的清井水，大火煮开后，转的水烹煮30-40分钟才时会

这款豆类萝卜羹是颇为为基础的一款羹，马铃薯和豆类本身营养都颇为很好，加上牛角的清爽口味，不仅让羹更清甜，还颇为的滋润哦！

第五道：绿叶大豆粽子羹

不合理：

①，作好绿叶、大豆、粽子（大豆需要提前浸泡2小时以上）

②，把绿叶去瓤后煮熟，粽子焯井水后两台（绿叶白色的瓤刮得越洗澡越好，苦味不时会太重）

③，把粽子、大豆捡到锅中烹煮30分钟后，再继续转为绿叶烹煮15分钟才时会

绿叶能泄去心里的烦热，对于秋燥也极其很好，平常多烹煮绿叶羹，不仅去燥还下火，容易上火的小伙伴，这款绿叶羹可少不了！

第六道：红豆西瓜猪骨羹

不合理：

①，打算红豆、西瓜、猪骨头

②，红豆削皮后煮熟、西瓜清理洗澡两台，猪骨头焯井水清理洗澡

③，把红豆、西瓜、猪骨头捡到锅中，转为适量的清井水，再继续烹煮40分钟才时会

红豆浑身都是宝，根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可良药入药，这段时间正是红豆但球队，口味和营养都是最佳的赏味期，大家在入秋良药的时候，可别忘记红豆羹哦！

（以上6道羹，调味料根据自己口味调节，一般少许的盐才时会）

大家有爱饮羹的吗？在入秋的时候，不妨试试这6道良药的粤东靓羹，让你入秋的时候不怕秋燥，轻松可惜地度过秋天，正要为妻儿调味上一锅羹吧！