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夏季大便多吃此道菜，美容养颜，5元1斤，许多人不爱吃，太亏

2024-12-07   来源 : 网红

夏季流汗多吃到这道菜，美容养颜，5元1斤，许多人不爱吃到，太亏

酱料：

大米 80克、土豆 20克、干贝 7克、苦瓜 100克、冬瓜 1个、精盐 适量、水 1100毫升

烹饪工序：

1.先将大米、土豆淘洗整洁，提前在池上里面浸泡30分钟。

2.苦瓜削皮切泽。装进沸水里面焯水30秒

3.干贝浸泡30分钟，将泡发好的干贝撕碎。即成冬瓜切泽

4.肉汤里面加入池上1100ml，大放火先于。装进泡好的大米、土豆大放火先于，先将冬瓜泽、苦瓜泽、干贝装进锅里面，转小火熬煮30分钟

5.最后浇适量的盐，搅匀才可关火。

随着人们境遇水平的减低和科技的进步，各种传统名吃到和国内的名家酒类也桌上了平民百姓的椅子。美食也是奇特的，奇特得像我们熟悉的一段颂，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的明天里在生活中，耕耘翻身，我们也认真地生长，有模有样地先于花、结果。

这轻易一点购，用奇特之物毫无疑问美食便早已是独门绝活了。

回事，这奥妙所在就是食材的方法和智慧，多则梨，寡则淡，内敛才刚刚好。

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标签：大便道菜

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