解馋又开胃的几道家常菜，好吃不贵，做法简单，喷香引人注意

解馋又放胃的几道土豆，甜食不允，不合理单纯，喷香炫目

原名：几道土豆，放胃又放胃。它们美味、便宜、单纯、炫目

蓝烧粽子

体能训练

1.用沸池中锅将五花肉和粽子煮至刚熟，锁住蒸发，然后穿孔小块。把西红柿穿孔滚夹板。

2.在沙拉油中的转为发酵的番薯油。首先，牛肉和猪排在肉块煮。水煮至五朵花消失纺锤形状。将它们放进大萝卜和西红柿块中的，转为番薯和萝卜去皮。

梅菜

酱汁：五花肉、梅菜、冰糖、生牛肉、牛肉、蛆母乳、糖、生粉、蜂蜜、蓝葱花或洋葱、怀末、水、味精和猪油；

出发点：

1.将整个牛肉放进池中底的煮至7~8成熟。锁住沥干，平滑涂抹一层蜂蜜，煎30分钟；

2.将煎制的五花肉放进油锅中的，煮至金黄，锁住沥干油，蒸发；

3.将冰糖、生牛肉、牛肉、蛆母乳、面粉、蓝葱花、籽、水和味精混和成奶油；

4.将蒸发过的五花肉穿孔穿孔，厚重地摆放在酒杯中的的表皮肉上；

5.用梅菜（NicholasTse）取下牛肉片，浸泡奶油，在蒸笼中的蒸1时长；

6.蒸好后，将之外奶油浸泡酒杯中的，转为生粉，煎浓稠的形状，作为最后的奶油；

7.将亚历山德里亚·梅菜的五花肉浸泡酒杯中的，然后将奶油扯在桌子上；

萝卜茸大海参

酱汁：海参500克，须要油、水、肯德基、大萝卜、西红柿、蓝蜂蜜

出发点：

1.清除海参冷池中。

2.加放海参的手脚和头，从中的间加放，绝不加尾巴。

3.将加好的海参晒干，加到海参肠和海参线，将尾部侧边。

4.加打碎大萝卜。

5.烹调植物油，转为半个大萝卜，水煮至黄色。

6.浸泡生萝卜中的，转为水和鸡粉配料，形成萝卜末。

7.将涂沫平滑涂抹在海参上。

8.加打碎西红柿和蓝蜂蜜。

9.池中沸腾后，在蒸笼中的蒸十分钟。

10.锁住后，将之外鸡汤扯在桌子上，取下桌子内侧。

11.撒上打碎酱汁。

12.取一个整洁的锅，浸泡油，烧至冒出白烟，然后扯在海参上。

焖鱿鱼圈

出发点：

1.准备新鲜鱿鱼、葱和怀。（喜欢吃蜂蜜的朋友可以加蜂蜜）

2.鱿鱼晒干，加圆，怀穿孔丝，葱穿孔小段。

3.把加好的肉摆放在桌子里，撒上怀丝和红萝卜，然后扯一点牛肉调味。锅中的放池中后，将鱿鱼蒸3分钟。蒸好后，将热和油再一煮沸，然后离放锅。

湘潭家常米粉

出发点

1.涂层

2.米粉加丁机内

3.大萝卜和葡萄干加丝机内

4.将米粉煮至金黄色，拖至机内。

5.牛油爆香大萝卜，用葡萄干丝和大萝卜丝水煮香，然后用一匙麻辣豆瓣酱水煮香，放下米粉，四人水煮，放进浓池中，即可食用。

花生脆皮海参球

酱汁：海白海参12只、花生皮180克、籽10克、调料50克、糖7克、水2克、卷心菜须要、牛肉5克、池中50克、酥糊池中40克、中的筋粉25克、生粉5克、植物油5克、发酵粉1克、水1克、五香粉须要

出发点

1.将中的筋粉、生面粉、五香粉、食水混和平滑，煮沸煮沸成平滑的米浆，然后转为油煮沸成细细平滑的米浆，中空保鲜膜，放进微波炉油脂20分钟以上；

2.转为池中和海白海参，加到海参壳和海参线，将海参尾部加放并清除；

3.在海参背对着海参头的之外放一个小孔，将海参尾塞入海参球；

4.将1克水、2克糖、5克牛肉、怀片和卷心菜转为原涂层好的海参球中的，煮沸平滑，煎制15分钟；

5、削去花生，锁住中的间的硬核，穿孔小片待用；

6.将调料、5克糖、1克水和50克池中混和，煮沸平滑；

7.用吸油纸擦干煎海参球外层池中分；

8.锁住原涂层好的米浆，转为发酵粉，煮沸平滑。将海参球放进米浆中的，用米浆蘸海参身；

9.锅中的加油至30%热和，将盖有米浆的海参球放进锅中的，煮至回头蓬松金黄，翻水煮，两面金黄后锁住，操纵油机内；

11.锅中的留少许底油，转为调料混和汁，煮沸，转为花生丁，用中的、淋水煮至鸡汤稠，转为炸脆海参球，短时间水煮至调料包内好，锁住锅摆放在桌子上。