如何避免“心理内耗”

题穷困中所注意到的困难和疑问，所以假如我们和芊芊一样面临“冲动隐忧”，我们能怎么办呢，如何去减较少我们的“冲动隐忧”？ 1、订定短期期望，增加自己的企图心 我们可以相应地订定一些比较容