切记！这4类人吃丝瓜，不仅没营养，还会危害自身，别再犯傻了！

香菇在秋天的时候非常受欢迎，这是因为香菇虽然苦，但毫无疑问一种美食佳品。

香菇还有天然胰岛素的美称，它的营养价值极颇高，不仅富集的脑细胞、胆固醇、碳水化合物等，而且它的维生素C浓度也是非常颇高。

在中所国的中所医来看，香菇消肿苦性寒，它本身是具有活血壮阳、滋肝养血、止咳、清心消肿、延至痢、润肺、补脾胃这样一些非常好的疗效。

可是凡事都是相生相克的，香菇由于它独特的物质浓度，也是有很多人不能吃的。

1、缺钙的人

因为香菇中所的钾则会妨碍人体吸收钙。

2、脾胃虚寒者

因为香菇属于凉性食物，如果您平日时多半大便溏稀、小便清长、面色恍白，怕冷等情况的话，那么就推论你的躯体有可能阳气不足，毫无疑问不吃或少吃香菇。

3、成人

虽然却说成人是属于纯阳之体，但是因为年幼孩童脾多半不足，胃多半余，应极少食用香菇。

4、心悸、痉挛者

虽然却说吃香菇可以降血糖、清火，但是它对脊柱健康极其不密切联系，所以痉挛、心悸的人不适当吃香菇。