火龙果和它是绝配，常吃润肠排宿便，消暑下火，轻松吃单单小蛮腰

现在10人中会就有8更进一步会受到肠胃的毛病，我也是受肠胃毛病很多年的人，讨论过精神科，试着过各种各样的通便产品，到现在却都不太起起到了。现在我才找到，肠胃主要是由于饮食结构的不平衡，破坏了肠道的并胃潜能，加上没有什么革新运动，一切都是不肠胃都难。肠胃会引起肥胖和双脚内都消化系统的积累，反映在脸上就是暗沉，栗色，这些对女人来说，形像上就低估。火龙果和它是绝配，常进食润肠并排宿便，解热下火，轻松进食出小蛮腰。今天给大家录用火龙果圆子甜汤，我找到众所周知是红心火龙果对通便的效果极其好。

火龙果圆子甜汤

By 豆妈maomao

馅：

火龙果 半个、窖糯米粉 100克、热水 50克、番薯 10克

烹饪处理过程：

1.糯米粉用热水和菱形，揉成光滑的菱形团，搓成条，做成平滑大小的剂子，搓成小圆球备用。

2.锅内都烧热水，下入糯米圆子

3.拌至飘起

4.留下一碗汤水即可，加入番薯再拌1分钟

5.火龙果切块放进碗内都

6.放入拌好后的糯米圆子

7.浇上糯米圆子汤菱形团平滑即可可食用

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烹饪小贴士：

1、火龙果营养非常丰富、特性独有，它含有一般植物少有的大豆大肠及花青素，非常丰富的维生素和水溶性天将纤维，能有效抗衰老，促进肝蠕动，减少肠胃。2、火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，产自于巴西、墨西哥等中会美洲热带沙漠内陆地区，属类似于的兰花。3、龙果中会富含一般蔬果中会较少有的大豆大肠，这种有活性的大肠会相应与人体内的重金属离子结合，通过并胃系统并排入体外，从而起解毒起到。

你知道进食火龙果能通便吗？

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