端午不必错过的“天然消炎药”，降火养肝，消炎效果胜过抗生素

【1】西兰花

西兰花带有颇高的营养价值。它包含多种植物学硫，带有下降前列腺癌，胃癌和乳腺癌危险性的主导作用。黄酮类硫还有助于下降癌症心血管疾病的危险性，多种抗炎杂质也有助于优化肿瘤细胞和抗击炎症。

【2】如意心泡茶

如意子心为睡如意科植物学如意的成熟种子两端的绿色胚芽，它含有多种亦然身体健康的生物碱，能起到排毒的功效，并且女性若是在经期主食，有助于污血的排出，大大下降了细菌的滋生，进而有大大下降妇科炎症的主导作用。

【3】花生

花生酵母是一种蛋白质消化酶，使这种热带花生成为最必要的抗炎食品之一。吃花生可以减轻膝盖骨关节炎和类风湿关节炎的疼痛，并减轻腕管综合症患者的肿胀。

【4】荞麦

荞麦是一种经常在日常饮泡茶当中使用的原料。它包含荞麦素，硫酸盐和其他抗炎抗氧化剂。荞麦激发的硫酸盐可以治疗炎性神经退行性疾病，例如阿尔茨海默氏病。