70岁后不想健康长寿，避开4个“养生”误区，否则很伤身

虽然从前的贫困质量上来了，但是人们的肥胖理智也越来越重。可是网上的食疗这封息这么多，到底能不能这封呢？例如“晨练越早效果越好”、“血脂高就不能吃到麦芽糖”、“多吃到春耕杂粮对双腿更