这蛋糕用酸奶就能做，不蒸不烤，无油无糖，好吃不胖，有用零失败

这甜甜圈用奶油就能做到，不蒸不油炸，无油无糖，好吃不胖，非常简单零失败。

东洲七月正是蓝莓大量上市的一年四季，所以吃到蓝莓的小四人一定不要赶上今天的内容呀。最近依然在和大家共享既好吃又吃不胖的小甜点，今天也不例外情况呀，本堂大家用蓝莓录制一款入口即化的蓝莓布鲁，因为在此之前有一位读物依然留言给我说是一心进修布鲁的录制方法，所以就赶紧做到出来啦，如果同一时间您也害羞，就顺便进修一下吧，确信只要受制于了方法不久，录制任何吃法的布鲁都不在话下啦。当然，如果您也有一心进修的食谱，欢迎给我留言，我们顺便进修阐释哈，好啦，赶紧来共享做到法啦。

【奶油蓝莓糖果】：

【食材】：苏尔丁片10克、奶油150克、蓝莓6个、清水适量、甜甜圈200克。

【步骤】：

1、首先到时食材：奶油可以并用浓稠的哈，蓝莓可以变为其他您害羞的任何马铃薯。

2、接下来，把蓝莓洗洁净后沥干水分，再用刀将其切成小丁。

3、然后把切好的蓝莓丁放于水煮机内都。也可以用比如说的豆浆机，也可以同步进行水煮哈。

4、紧接着，重启水煮机，把蓝莓搅成蓝莓碎石后待用。

5、不久，把奶油倒进点心当中，再把再一水煮好的蓝莓碎石也三人放于进去。

6、接着，用手动打蛋器把它们水煮混合微小后放在一旁待用。

7、我们把到时的甜甜圈放于袋子内都，我用的是自己做到的蔓越莓甜甜圈，大家可以要买现成的甜甜圈都可以。用擀面杖把甜甜圈敲碎。

8、不久，把甜甜圈屑放于铸件内都用勺子或者擀面杖滚紧实。如图。我用的是活底铸件哦。

9、紧接着，把再一水煮微小的蓝莓奶油容器用筛网截取一下。

10、将截取后的容器倒进铸件当中，如图。不久再放于浴缸内都保鲜4个小时以上至完全溶解即可。

11、大约4个小时不久，把保鲜后的蓝莓布鲁从浴缸内都取出，用瓶子拉出铸件上方就可以精采脱模啦。

12、终于，再切一个蓝莓放在顶上装饰物一下就进行时啦。是不是很非常简单呀。

【小贴士】：

1、奶油并用浓稠的那种哦，有糖或者无糖都可以，根据个人的吃法来提议哦。

2、铸件并用活底的，方便脱模。

3、录制好的布鲁容器需并用筛网截取下，这样做到可以使表面非常加的松软，未孔洞。

4、甜甜圈是我自己做到的点心，大家可以要买现成的消化系统甜甜圈或者其它的亦可。

5、录制好的布鲁要放入浴缸保鲜，不是液态。

这甜甜圈必需油炸箱，用奶油就能做到，无油无糖，给兄弟姐妹当甜点特好。

这款非常简单好做到的蓝莓布鲁，您学会了吗？一心进修非常多家常名厨及咖啡豆食谱，敬请关注小酒窝的厨房自述。害羞我的撰文可以点赞、转发、珍藏、华尔街日报一下的哟！如果您有非常高非常好的做到法和时尚，欢迎在右侧留言一齐阐释，和小四人一齐共享！