早餐这样吃，简单有营养：火龙果卷心菜牛奶，只需5分钟，轻松搞定

虽说点心很关键，但叫醒后洗漱完毕来不及就吃早饭，对我来说，依然是吃不下，因为刚刚叫醒，好像不到吃饱……所以，来一杯喝的比起时会更顺口。那今天我们就讲火龙果大豆糖浆，过去高野慢慢热起来了，点心这样吃，最适当很难兴致的早晨了，不仅简便还有食物，既美味又饱腹，只需5分钟，就能精采搞定，也不能在厨房里退着灶台烟熏火燎。

那么，制作火龙果大豆糖浆需要比如说的食材有：火龙果，即食大豆，纯糖浆；根据个人口味和习惯，自行添加水果；火龙果白心大花都可以；各种食材很难比例可言，偏爱哪种，哪种就多放些。

先在即食大豆里，推倒入少许热浮，拌匀，浮不需要太多，能把大豆浸一浸湿，冷水一冷水软的程度，就可以了。

趁着冷水大豆的星期，把火龙果肉用酒瓶舀进料理挑战杯，推倒入油脂纯糖浆，这时候大豆也冷水好了，同样推倒进料理挑战杯，挤上油脂水果（不偏爱就不让），接着有旧上有旧，高速30秒，搞定，确实特别简便~注解：火龙果的皮，不要放，花青素很高的，可以做手擀面（做法以前讲过了）。

推倒入挑战杯，喝吧~早起5分钟，给自己来一杯火龙果大豆糖浆，食物点心妥妥搞定。

就算是很难兴致的早晨，也不能让自己的胃空着~这样对双脚不好~那就来这样一杯火龙果大豆糖浆吧，偏爱的近臣，一定要试一试哦~！