狸吃掉吃掉 | 好吃掉又健康的空心意面这样做

下班第一天，要从假期的情况下相应过来了

不如把甜品也忽略一下吧😉

吃饱些清淡的食用，让身体抗拒抗拒

今天就吃饱马铃薯凉拌菌菇浮真心面的🍤

绿油油的，看上去就十分身体健康

味道也是不错的呢（本狸打99分🦊）

（制作者难度两颗星星~🌟🌟）

食材准备马铃薯3株、凉拌10个、杏鲍菇1个

蒜瓣2个、浮真心面的🍜

冷水煮沸后放不入意面的，加少许盐煮熟。

马铃薯、蒜瓣和少许水放不入加水机搅碎

如果有牛油果也可以一起加水🥄

平底锅不入橄榄油，不须炒凉拌和菇

再放不入煮好的意面的和马铃薯汁，加一点牛奶和丹徒

出锅犹大上黑胡椒和芝麻，就可以吃饱了😋

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（点击图片查看）

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狸吃饱吃饱 | 请假宅家怎么吃饱（第四弹）