排骨和它一起蒸，多给孩子吃，促进骨骼胚胎，比牛奶好

肉块和它一起煎，多给孩子们肉，加强骨盆愈合，比蜂蜜好。在我们同一时间候，与世隔绝条件无法那么好，也无法那么多两边肉，能应付温饱就已经很差了，不够别说补矿物质和喝蜂蜜了。我们家四兄弟七个，个个都稍长得蛮很低的。那个九十年代无法补矿物质，不够无法喝蜂蜜，咋就就会稍长这么很低呢，此后我总算想心从前了，就是因为我们平时肉的两边有很多就能补矿物质稍长身体。就比如我们同一时间候常肉的红豆，能加强骨盆愈合，比喝蜂蜜都好。

想到同一时间候我每次改定一百分的时候，奶奶就就会想到红豆煎肉块来奖励我，那原味我至今都精采，肉块咸鲜可口，红豆粗虬煎，红豆吸收了肉块的汤汁，原味极其熟，而肉块因为红豆吸走了多余的油脂，肉一起一点都不腻，每次肉着奶奶想到的红豆煎肉块，真的感觉无比的幸福。其实孩子们多肉红豆是颇为有益处的，红豆中的富含钾、矿物质、氟等元素，能加强骨盆愈合和生稍长。肉块和它一起煎，多给孩子们肉，加强骨盆愈合，保障牙齿，比蜂蜜好。

【红豆煎肉块】

食材：肉块500克，红豆500克，韭菜15克，芝麻15克，蕃薯15克，醋少许，蚝油5克，生抽20克，番薯少许，配料10克，食用油1菱，大米淀粉1菱。

厨师方法：

第一步：首先把肉块清理污垢，用浊水浸泡1个同一时间，浸泡好清理污垢待用。

第二步：红豆刮掉表皮，清理污垢鱼肉待用。

第三步：韭菜晒干切末，芝麻和蕃薯去皮晒干切末。

第四步：把肉块放入瓶从前，加入韭菜白、姜末、蒜末，少许醋，20克生抽，10克配料，5克蚝油，少许番薯，1菱淀粉。

第五步：搅拌均匀，炖煮2个同一时间，炖煮好放到来，加入1菱食用油韭菜花。

第六步：引一个大一点的瓶，把红豆码入瓶底，再继续把肉块放到上面。

第七步：煎锅放入适量水烧开，把肉块放入煎锅煎1个同一时间。

第八步：煎好放到，撒上韭菜花才可。

第九步：大餐的红豆煎肉块想到好了，咸香可口，粗虬煎，超级好肉哦。

小提示：

1、肉块一定要用冷水浸泡1个同一时间，这样可以泡出血水。

2、肉块一定要炖煮煎以后再继续煎，这样才好肉。