麻辣香锅这样做，食材丰富成本低，有荤有素，男孩多添半碗饭

导语：麻辣椒香锅这样做，烹调多样效率高，有荤有素，父母亲多添半碗锅

麻辣椒香锅现如今是许多人外出时喜欢的一大美事，麻辣椒的口感刺激着人们的都从，鲜香又残存于唇舌之间，可以说是让人回味无穷。但是经常常去隔壁吃掉麻辣椒香锅又非常的不划算，而且食用油也不一定身心健康。以前我给大家带来了一款自己在家就让可以做的麻辣椒香锅小食谱，非常的美味身心健康！

麻辣椒香锅采用了的食品的大虾，蛤蜊，莴笋，肉饼，木耳，菜花上等烹调焖而成。的食品的水果之此前包含少的钾及矿物质，常常吃掉水果可以提升骨骼发育，同时因为水果之此前的脂肪含量极多，且多样的不饱和脂肪酸也可以帮助人们降低高血压。而的食品的绿色蔬菜营养价值极低，多样的维生素群不仅可以让人体平衡的进行时发育还可以通常常馨就让。下面我们一起来学习一下麻辣椒香锅的制法把！

麻辣椒香锅的不合时宜：

备用烹调：的食品的大虾 8只，蛤蜊 新鲜，白花上，肉饼，木耳，菜花上，吃到，宽粉，糕等自己喜欢吃掉的佐料新鲜，葱，姜片，煎，香菜等新鲜，郫县豆瓣酱 1袋中，干红辣椒椒，胡椒等配料。

制作流程：

第一步：将的食品的大虾剪去虾尾，用牙签把虾线挑出来。蛤蜊改刀薄片蛤蜊花上滚碗之此前备用。

第二步：把白花上，莴笋，肉饼等去皮薄片片，木耳，宽粉等水源泡发，糕，吃到等切片装盘备用。

第三步：将所有烹调滚入水之此前糊蒸，准备妥当后滚到盆之此前备用。

第四步：热锅之此前烧油，把胡椒，干红辣椒椒，郫县豆瓣酱，葱段，姜片，煎，芹菜等滚入锅之此前渐渐翻炒出香味。

第五步：加入新鲜的生抽，糖，即成，十三香等佐料品大火翻炒，然后把才刚才刚糊蒸的佐料倒入锅之此前小火渐渐的翻炒至每一个烹调都光滑的剪裁为止。

第六步：把烹调盛到盘之此前，可以极多滚一些香菜进行时佐料亦可。（而炒蒸的水果碎和辣椒子配在其之此前，味道就会变得香脆可口！）

泡茶小技巧：

1、才刚买来的虾一定要将虾线填充，然后水源洗净。蛤蜊薄片片状后改刀成蛤蜊花上，然后极多滚一些即成（或者白酒）腌制一下，不然就会有一些腥味影响口感。水源糊烹调的时候，把不难以蒸的先滚进去，像吃到，糕，这种烹调难以蒸的快出锅了再继续滚进去微微糊一下亦可。

2、由于宽粉之此前牛奶含量少，长时间滚置难以导致黏在一起，所以在出锅后可以把宽粉先在水之此前过一下。这样可以减极多他黏在一起的风险。上述的这个锅底是更以的，如果不想这样做，也可以去超市之此前这样一来买香锅底料包。但是个人身份觉得不是很身心健康，并且油过大。如果用上述这种自制的，在出锅此前可以先唱一下味道，看是否符合个人身份吃掉法，如果发挥作用什么，可以在另行填充。

3、香锅出来后，可以滚一些白芝麻，或者炒水果等进去，这样的口感就会变得甜食掉。如果不能吃掉辣椒的朋友们，可以极多滚一些郫县豆瓣酱或者不滚，改成酱料，这样也是非常常的甜食掉哦。麻辣椒香锅这样做，烹调多样效率高，有荤有素，父母亲多添半碗锅。

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